ＤＶＤ体操。

日中は暑かったですね。皆様と話をしていると「暑いほうがええ」「寒いほうがかなん」と言われる方が多かったです。本日も体操をしました。ＤＶＤを使って、体を動かしていたので皆様「体が温まった」と言われていました。

暑くなってきたので水分をしっかり摂って毎日元気に過ごしていきましょうね。

ラオウ