2022年4月5日 / 最終更新日 : 2022年4月5日 man-ten 未分類 今日も1日 材料を用意して 料理を作って 美味しく頂いて 後片付けもして ちゃんと運動もして 単純な事ですが、しっかり毎日繰り返すのが元気の秘訣!だそうです Tad