最近は、ラジオ体操と共に肩の体操をしていただいています。 体の中で一番大きな関節ですし、肩甲骨を動かすことは体全体を覚醒させることができるので 皆さん、熱心に取り組んでおられます。　　　　　　　　　　　　　　　　木 &n […]