2022年12月4日 / 最終更新日 : 2022年12月4日 man-ten 10月 水分補給 ( ^^) _旦~~ 来所持や入浴後はお茶🍵やコーヒー☕などで水分補給 冬は空気が乾燥しているのでかくれ脱水注意!! きいろ